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E o céu azul brilhará...

Diário de uma académica portuguesa em Londres

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20
Jun07

Dieta da Seiva: dia 1

Little Miss Sunshine

Hoje tenho uma entrevista. Comprei um fato ontem, de linho cor creme, e uma camisa a condizer. Preciso deste trabalho para poder dar uma lufada de ar fresco à minha vida. Estou optimista. Este trabalho é para uma posição acima daquela que eu desempenho no supermercado, e apesar de não ser exactamente o que eu pretendo fazer no meu futuro, pelo menos vai-me dar a possibilidade de valorizar o meu curriculo e alargar a minha experiencia a nível de gestão.  Mais ainda, não preciso de apanhar autocarro para lá chegar (fica a 10 minutos a pé) o que contribuirá para uma economia razoável e melhorará a minha performance física...

 

E por falar em performance física, comecei hoje a dieta da seiva. Nesta altura estou com dois copos do preparado no bucho depois de ter bebido á tradicional chávena de chá verde pela manhã. Durante os próximos sete dias esta vai ser a minha alimentação diária, com um regime de ginásio médio e a habitual toma de 2 L de àgua por dia. Como tenho andado a comer com juízo ultimamente, hoje já cabia numas calças de fato 14 (em Português, 42) o que me deixou algo satisfeita por dentro (isto apesar de ter comprado umas calças de fato ontem que eram o 18 (46), e de me ter desiludido com a minha imagem ao espelho.

 

Ter excesso de peso é algo que está nos genes da minha família, pelo menos do lado do meu pai (se bem que a minha mãe também já foi gordinha nos seus 30-40s). Eu sempre fui gordinha até entrar no ciclo preparatório, e até há coisa de 2 anos eu era mesmo elegantezita. Infelizmente, os meus hábitos de andar mudaram drasticamente e a minha alimentação não mudou de acordo com esses hábitos. Nesta altura combato a tendência de beber bebidas gasosas e comer doces, se bem que de vez em quando lá vai um bolito ou um chocolate. Por acaso, há coisa de um mês que me tenho contido de coca-cola, e como sabem, desde Agosto do ano passado deixei de comer vaca e porco, adoptando uma alimantação maioritáriamente vegetariana, e onde a galinha só é comida de mês a mês ou então a cada 15 dias e numa refeição apenas.

 

Por ter deixado a coca-cola e outras bebidas com gás (mesmo aquelas 'zero', ou 'diet'), e passando a beber apenas àgua, 2 L por dia e contabilizados por garrafa, começo a sentir algumas mudanças já a nível de bem estar e a nível de pele também... A dieta da seiva vem assinalar mais um periodo de desintoxicação, e após esse periodo a minha alimentação vai basear-se somente em comidas integrais (como até então tem sido), vegetais frescos e fruta, e legumes dos mais variados tipos cozinhados sempre com o mínimo de azeite.

 

Para já tenho a dizer que a bebida da seiva sabe mesmo bem, o traguinho a limão com o doce da seiva desliza fácilmente pela garganta e a pimenta de caiena funciona como um saciante. Li há tempos numa revista que os chillies todos ( e a pimenta de caiena é parte dessa família) contribuem para a 'auto-destruição' das células gordas e inibem o apetite em certos casos. Bem... a ver vamos. Ainda não me pesei hoje, mas assim que me pesar coloco esse dado aqui ainda hoje (uma vez que estou a caminho do ginásio).

 

PESO: 84 Kg

 

Desejem-me boa sorte para a entrevista. Um abraço!

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